Tratamiento del Síndrome del Intestino Irritable, Dieta

El Tratamiento del Síndrome del Intestino Irritable es personalizado. Esto quiere decir que cada paciente va a necesitar un tratamiento diferente en función de sus síntomas.

La Dieta para el Síndrome del Intestino Irritable es fundamental en el tratamiento. También puede variar de un paciente a otro.

Siento comunicarte que el Síndrome del Intestino Irritable no tiene cura.

En la Actualidad, no existe ningún medicamento que cure el Colon Irritable.

Antes de explicarte el Tratamiento del Síndrome del Intestino Irritable, por si no lo sabes, a esta enfermedad se la conoce también como Colon Irritable y con otros nombres, como ya te expliqué en el artículo Síndrome del Intestino Irritable, Qué es, Causas.

También expliqué todos los síntomas del Colon Irritable y que es un enfermedad con un diagnóstico complejo en el artículo Síndrome Intestino Irritable, Síntomas, Diagnóstico.

Tratamiento del Síndrome del Intestino Irritable

He comenzado el artículo explicando que el Tratamiento del Síndrome del Intestino Irritable tiene que ser personalizado porque existen diferentes formas clínicas de presentación de esta enfermedad.

Cada persona, en función de los Síntomas que presente va a necesitar un Tratamiento del Colon Irritable específico.

Como no existe un medicamento que cure esta enfermedad, la base del Tratamiento del Colon Irritable va a consistir en prescribir un tratamiento que mejore los síntomas que puede producir esta enfermedad.

Los pilares del Tratamiento del Síndrome del Intestino Irritable son cuatro:

  1. Tratamiento Médico del Colon Irritable.
  2. Dieta para el Síndrome del Intestino Irritable.
  3. Tratamiento Psiquiátrico para el Colon Irritable.
  4. Tratamientos Complementarios para el Síndrome del Intestino Irritable.

A continuación voy a ir explicando cada uno de los diferentes tipos de tratamientos para el Colon Irritable.

Tratamiento Médico del Colon Irritable

El Tratamiento Médico del Colon Irritable consiste en la prescripción de medicamentos que mejoren, alivien o supriman los 4 síntomas fundamentales de esta enfermedad.

Estos síntomas del Síndrome del Intestino Irritable son los siguientes:

  1. Dolor Abdominal.
  2. Diarrea.
  3. Estreñimiento.
  4. Meteorismo o exceso de gases.

Tratamiento del Dolor del Colon Irritable

Para tratar el dolor que produce el Colon Irritable se pueden utilizar los siguientes medicamentos:

  1. Analgésicos. Como:
    • Paracetamol: Nombre comercial Gelocatil, Dolocatil, Efferalgan y otros muchos más.
    • Metamizol Magnésico o Dipirona: Nombre comercial Nolotil, Neo-melubrina, Antalgina, Novalgina y Neosaldina.
  2. Antiespasmódicos:Estos medicamentos relajan la musculatura lisa intestinal. Son los siguientes:
    • Bromuro de Butilescopolamina. Nombre comercial Buscapina.
    • Bromuro de Otilonio. Nombre comercial Spasmoctyl.
    • Bromuro de Pinaverio. Nombre Comercial Eldicet.
    • Trimebutina. Nombre Comercial Polibutin.
  3. Estimulantes de la motilidad intestinal. Son medicamentos antagonistas de la dopamina. Estimulan el vaciado del Estómago y el tránsito del Intestino Delgado. Son los siguientes:
    • Levosulpirida. Nombre Comercia Levogastrol, Pausedal.
    • Cinitaprida. Nombre Comercial Cidine, Blaston.
    • Cleboprida. Nombre Comercial Flatoril, Clanzoflat, Cleboril.
  4. Relajantes de la musculatura lisa intestinal. Como:
    • Hidrocloruro de Meberina. Nombre Comercial Duspatalin.

Otros medicamentos que pueden ser utilizados para mejorar el dolor en el Colon Irritable son los siguientes:

  1. Probióticos.
  2. Inhibidores de la Recaptación de Serotonina o ISRS.
  3. Antidepresivos Tricíclicos. Como por ejemplo:
    • Nortriptilina.
    • Desipramina.
    • Amitriptilina. Nombre Comercial Tryptizol.
    • Imipramina.
    • Doxepina.

Estos grupos los trataré en su apartado correspondiente

Tratamiento de la Diarrea del Síndrome del Intestino Irritable

El Tratamiento de la Diarrea del Síndrome del Intestino Irritable consiste en:

  1. Tratamiento con la Dieta para el Síndrome del Intestino Irritable.
  2. Tratamiento Médico:
    • Loperamida. Nombre Comercial Fortasec, Salvacolina, Protector, Loperan, Imodium, Diarfin, Elissan.

Tratamiento del Estreñimiento del Colon Irritable

El Tratamiento del Estreñimiento del Colon Irritable consiste en las siguientes pautas:

  1. Tratamiento con la Dieta para el Síndrome del Intestino Irritable, aumentando la ingestión de fibra con la dieta.
  2. Tomar suplementos de Fibra. Como por ejemplo los que contienen:
    • Plántago Ovata. Nombre Comercial: Plantaben, Metamucil, Cenat, Agiolax, Plantax.
  3. Aumento de la ingesta de líquidos.
  4. Laxantes Osmóticos. Como por ejemplo los que contienen:
    • Lactulosa: Nombre comercial Duphalac.
    • Polietilenglicol: Nombre comercial Movicol, Movipred, Macrogol, Casenlax, Atolaxant, Klean-Pred.
    • Sorbitol.
  5. Laxantes estimulantes. Como por ejemplo los que contienen:
    1. Bisacodilo: Nombre Comercial DulcoLaxo, Laxabixal. Bekunis.
    2. Glicerina. Nombre Comercial Supositorios de Glicerina, Adulax, Dulcolaxo enema, Glycilax, Kanova, Laxadina Glicerol, Paidolax, Verolax.

Tratamiento de los Gases en el Colon Irritable

El Tratamiento de los Gases en el Colon Irritable consiste en las siguientes pautas:

  1. Tratamiento con la Dieta para el Síndrome del Intestino Irritable, aumentando la ingestión de alimentos que producen menor cantidad de gas con la dieta.
  2. Administración de Antibióticos:
    • Rifaximina: Nombre Comercial Spiraxin.
  3. Probióticos.

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Dieta para el Síndrome del Intestino Irritable

Ya he explicado al principio del artículo que la Dieta para el Síndrome del Intestino Irritable es uno de los aspectos fundamentales del tratamiento.

La dieta es muy importante para tratar 3 de los 4 síntomas más importantes del Colon Irritable.

Te voy a ir explicando punto por punto la Dieta para el Síndrome del Intestino Irritable.

Comer pequeñas cantidades

Es mejor realizar 5 o 6 comidas al día.

Las comidas tienen que ser pequeñas, en lugar de comidas grandes o copiosas.

Evitar los alimentos que producen los síntomas del Colon Irritable

Es muy importante evitar los alimentos y bebidas que pueden desencadenar los síntomas del Intestino Irritable.

Los alimentos que hay que evitar son los siguientes:

  • Alimentos ricos en Hidratos de Carbono.
  • Alimentos picantes.
  • Alimentos ricos en grasas.
  • Lácteos y derivados.
  • Café.
  • Alcohol.

Evitar Alimentos que producen Gases

La hinchazón, la sensación del abdomen lleno, es otro de los síntomas capitales del Síndrome del Intestino Irritable.

Evitando los alimentos y bebidas que producen gases te encontrarás mucho más aliviado.

Son los siguientes alimentos:

  • Bebidas gaseosas.
  • Bebidas con Alcohol.
  • Alimentos con edulcorantes.
  • Legumbres.
  • Frutas crudas.
  • Zumos naturales.
  • Coliflor.
  • Coles de Bruselas.
  • Repollo.
  • Brócoli.
  • Cebolla.

Llevar un Diario de Comidas

Los pacientes con Síndrome del Colon Irritable tienen que llevar un diario de las comidas que consumen diariamente.

Esto va a servir para ir eliminando de la alimentación diaria todos aquellos alimentos que empeoren los síntomas del Colon Irritable.

Evitar Alimentos que contienen Gluten

Hay pacientes con Síndrome del Intestino Irritable que mejoran al eliminar de su alimentación los alimentos que contienen Gluten. Esto no quiere decir que sean también celíacos.

Pero, no todos los pacientes mejoran al eliminar este tipo de alimentos.

Evitar Alimentos  que contienen Lactosa o Fructosa

Igual que ocurre con el Gluten, hay pacientes que empeoran sus síntomas cuando consumen alimentos que contienen lactosa o Fructosa.

En tal caso, estos pacientes deben de evitar estos alimentos.

Dieta FODMAP

La dieta FODMAP consiste en el Acrónimo del ingles de los siguientes grupos de alimentos: Fermentables Oligosacáridos, Disacáridos, Monosacáridos And (y) Polioles.

Esta dieta propone la eliminación estricta o la limitación de los Hidratos de Carbono en la alimentación de los pacientes, cuando estos Hidratos de Carbono son los causantes de los síntomas.

La realización estricta de esta dieta supone la eliminación de la mayoría de las Frutas, Verduras, Legumbres y Lácteos.

Estos alimentos son difíciles de digerir y, además, producen gases.

No es una dieta para realizar a largo plazo, porque produce déficits nutritivos, sino en cortos periodos de tiempo.

Comer Alimentos ricos en Fibra

Consumir alimentos ricos en Fibra servirá para evitar el estreñimiento.

Beber Líquido abundante

La ingesta abundante de líquidos también es importante.

Tratamiento Psiquiátrico para el Colon Irritable

La Ansiedad y la Depresión son dos enfermedades frecuentemente asociadas al Síndrome del Intestino Irritable. El Estrés también es frecuente en estos pacientes.

Los Antidepresivos Tricíclicos se utilizan en el Colon Irritable porque disminuyen el dolor abdominal.

Los Inhibidores de la Recaptación de la Serotonina son efectivos en los Trastornos Funcionales Digestivos, mejorando la sensación de bienestar, eliminando o disminuyendo la ansiedad, la depresión y el estrés.

Los más utilizados son:

  • Paroxetina: Nombre Comercial Seroxat, Motivan, Xetin, Frosinor, Casbol.
  • Fluoxetina. Nombre Comercial Prozac, Adofen, Reneuron.

Tratamientos Complementarios para el Síndrome del Intestino Irritable

Ya te expliqué lo que es un Tratamiento Complementario en este artículo.

Los tratamientos Complementarios para el Síndrome del Intestino Irritable son los siguientes:

Cambio en el Estilo de Vida

Existen diferentes hábitos diarios que pueden ser beneficiosos en los pacientes con Colon Irritable.

Son los siguientes.

  • Realización de Ejercicio Físico.
  • Dormir lo suficiente.
  • Evitar las situaciones que generen Estrés.
  • Intentar defecar por la mañana, antes de salir de casa.

Probióticos

Los Probióticos son alimentos a los que se les ha añadido microorganismos vivos que van a mejorar la flora intestinal y que van a tener un efecto beneficioso para la salud.

Mejoran fundamentalmente la flatulencia (los gases), el dolor abdominal y la diarrea.

Menta

La Menta puede mejorar el dolor del Colon Irritable puesto que es un espasmolítico.

Acupuntura

Hay estudios que concluyen que la Acupuntura puede mejorar los síntomas del Intestino Irritable.

¡Va, Venga! ¡Y esto es todo!

Imagino que has leído el artículo con atención, y si tienes Colon Irritable, te habrás empapado de todo.

Ya tienes toda la información que andabas buscando. Y  ya conoces el Tratamiento del Síndrome del Intestino Irritable.

Ahora ya sabes algo muy importante, lo importante que es la Dieta para el Síndrome del Intestino Irritable.

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¡Que tengas un día maravilloso!

Tratamiento del Síndrome del Intestino Irritable, Dieta
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7 comentarios en “Tratamiento del Síndrome del Intestino Irritable, Dieta”

  1. Los comentarios para esta web son muy importantes, significan que la web tiene vida propia.

    Tú eres muy importante y tu opinión es exclusiva.

    Deja un comentario y siempre te responderé.

  2. Me gusta mucho toda la explicación que has dado, porque muchas veces lo he pasado mal con la hinchazón de estómago por culpa de los nervios y la ansiedad. Son muy molestos
    Gracias Don Francisco Belda, lo tendré en cuenta todo lo que leí …

    • Hola jose Bernal, Muchas gracias por tu comentario.

      Es un placer para mí que te haya quedado muy claro cómo es el Tratamiento del Síndrome del Intestino Irritable.

      También espero que la Dieta para el Síndrome del Intestino Irritable te sea de utilidad.

      Un saludo

  3. Me ha encantado el artículo, llevaba años buscando este tipo de información ya que sabiendo todo esto nos ayudas a mejorar nuestro día a día ya que por desgracia las personas que estamos expuestos diariamente al estrés nos cuesta más de lo normal. En mi caso influyó un problema en la infancia ya que todos en mi clase me decían que porque iba tanto al baño y se rían de mi un poco, con los años descubrí que lo que me pasaba es que sin saberlo era intolerante a los vasos de leche de mi madre por eso me encontraba mal, eso en mi creo también algo de inseguridad en ese sentido conmigo mismo. Bueno para no alargar perfecto el artículo. Saludos.

    • Hola Francisco, muchas gracias por tu comentario

      Es un gran placer que el artículo te haya resuelto las dudas que tenías y que, además, haya sido de tu interés.

      Un saludo

  4. Me encantó su artículo, claro y conciso, con mucha información necesaria para todos los enfermos que padecemos esta molesta enfermedad. Cinco estrellas para Vd. bien merecidas. Gracias por su trabajo y su interés.

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