¿Cuántas Calorías hay que tomar cada Día?
¿Cuántas calorías hay que tomar cada día? y ¿qué raciones hay que tomar al día de cada alimento? son dos preguntas que te voy a responder en este artículo. Conocer cuántas calorías debe consumir un adulto al día te va a servir cuando realices una dieta para adelgazar, pero también y muy importante para mantener un peso … Leer más…