Causas de la Lumbalgia

Las causas de la Lumbalgia es una de las búsquedas o consultas más frecuentes que los pacientes le  realizan al Doctor Google.

Sin embargo, los Síntomas de la Lumbalgia es una consulta muy poco realizada cuando existen muy diferentes formas de presentación del dolor lumbar.

Una persona tiene un 80 % de posibilidades de presentar un episodio de Lumbalgia a lo largo de su vida. Por lo tanto, es muy raro que una persona no presente esta patología.

Puede ser un tipo de dolor recidivante, eso quiere decir que se puede volver a presentar en la misma persona durante varias veces al año o en diferentes ocasiones a lo largo de su vida.

Las causas de la Lumbalgia pueden abarcar un amplio abanico de procesos y enfermedades diferentes que van desde una simple mala postura corporal hasta una Hernia Discal Lumbar.

Pero, antes de nada, te voy a explicar en primer lugar qué es una Lumbalgia.

Qué es la Lumbalgia

En el argot médico a este síntoma se le denomina Lumbalgia.

En el argot coloquial se la denomina habitualmente con otros nombres, como son los siguientes:

  • Lumbago.
  • Dolor de espalda.

Si te has fijado bien al leer un poco más arriba, a la Lumbalgia la he denominado como un síntoma.

¿Eso qué significa?

Pues muy sencillo: Que no se trata de una enfermedad propia como tal, sino que es la manifestación clínica, el síntoma, de una enfermedad.

Las enfermedades que pueden causar como síntoma una Lumbalgia las vas a leer más abajo, en el apartado Causas de la Lumbalgia.

Te he querido dejar esto muy claro antes de definirte qué es una Lumbalgia.

Una Lumbalgia es todo dolor que afecta a la región anatómica de la espalda que va desde la última costilla hasta los glúteos, sin incluir a éstos. ¡Imagino que sabrás qué son los glúteos! Pues sí, los músculos del “pompi” o como quiera que los denomines.

Antes te he dicho que a la Lumbalgia se la llama también dolor de espalda, pero ese término no es correcto puesto que el dolor de espalda es todo dolor que va desde la última vértebra cervical (del cuello) hasta los glúteos.

Por lo tanto, el dolor de espalda abarca dos tipos de dolores diferentes:

  1. Dolor dorsal o dolor torácico posterior.
  2. Dolor Lumbar o Lumbalgia o un Lumbago coloquialmente hablando.

Se trata de un motivo de consulta muy frecuente en la consulta médica.

Además, es probablemente uno de los motivos más frecuentes de Baja Laboral en España, o motivos por los que se produce una incapacidad para realizar el trabajo habitual.

La zona anatómica donde se produce la lumbalgia está conformada por la siguientes estructuras:

  1. Las 5 vértebras lumbares: que conectan la cavidad torácica con la pelvis.
  2. Discos Intervertebrales: son como pequeñas almohadillas que separan una vértebra de otra.
  3. Ligamentos: que unen unas vertebras con otras.
  4. Los músculos paravertebrales. Los músculos y los ligamentos dan estabilidad a la columna vertebral lumbar.
  5. Los Músculos de la espalda: Grandes grupos musculares que van desde la última costilla hasta la pelvis.
  6. La región posterior de la cavidad abdominal.

La columna vertebral lumbar sirve para estar de pie, para caminar, para girar y para moverse. Por ello, en casi todos los movimientos del cuerpo humano participa la región Lumbar.

Todo esto te lo explico para que te hagas una idea de lo que significa en la vida diaria esta zona del cuerpo humano.

Te he explicado con cierta sencillez todas las zonas anatómicas que forman esta parte del cuerpo humano porque cualquier alteración de estas estructuras anatómicas puede ser una Causa de Lumbalgia.

Causas de la Lumbalgia

Son múltiples las causas que pueden producir un Lumbago o una Lumbalgia.

Para que no te asustes ni te preocupes cuando tengas una lumbalgia, quiero adelantarte ya que las dos causas de lumbago más frecuentes son las siguientes:

  1. Malas posturas corporales.
  2. Un sobreesfuerzo en la actividad física.

La alteración de los elementos anatómicos que he descrito con anterioridad constituyen la segunda causa más importante de Lumbalgia.

Puede ser que en muchas ocasiones, si vas a un servicio de urgencias por un dolor lumbar, te encuentres que en el apartado de diagnóstico el médico que te haya tratado ponga como diagnóstico: Lumbalgia Mecánica.

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¿Qué es la Lumbalgia Mecánica?

Una Lumbalgia Mecánica es aquella producida por una alteración o enfermedad de una de las siguientes estructuras anatómicas:

  1. Una patología en cualquiera de las 5 vértebras lumbares.
  2. Una enfermedad en los Discos Intervertebrales.
  3. Un proceso patológico que afecte a los Ligamentos intervertebrales.
  4. Una enfermedad de los músculos paravertebrales.
  5. Una enfermedad de los Músculos de la espalda.

Las Causas de la Lumbalgia Mecánica más frecuentes son las siguientes:

  1. Contractura Muscular:
    • De los músculos paravertebrales.
    • De los músculos de la espalda.
  2. Una Rotura Muscular, también llamada Tirón Muscular o distensión Muscular:
    • De los músculos paravertebrales.
    • De los músculos de la espalda.
  3. Un Esguince de los Ligamentos intervertebrales.
  4. Una alteración en los Discos intervertebrales:
    • Por norma general está asociado a la edad.
    • A mayor edad existe mayor probabilidad de que el disco intervertebral haya degenerado o envejecido, para que lo entiendas mejor.
  5. Escoliosis Lumbar:
    • La escoliosis es una enfermedad en la que la columna vertebral está inclinada hacia un lado.
    • Produce diferencias de tensión en los músculos de la espalda y en los músculos paravertebrales.
  6. Rectificación de la Columna Lumbar:
    • Este proceso consiste en la pérdida de la lordosis lumbar, o la pérdida de la curvatura hacia adentro que normalmente o fisiológicamente tiene la columna vertebral lumbar.
    • Este proceso, igual que la escoliosis produce diferencias de tensión en los músculos de la espalda y en los músculos paravertebrales.
  7. Una hernia de Disco o Hernia Discal.
  8. Una espondilolistesis:
    • Por desplazamiento hacia delante de una vértebra lumbar con respecto a la vértebra superior o inferior.
    • Por desplazamiento hacia atrás de una vértebra lumbar con respecto a la vértebra superior o inferior.
  9. Por traumatismos o golpes a la región lumbar como consecuencia de accidentes caseros, laborales o de tráfico.
  10. Fracturas de las vértebras lumbares.
  11. Radiculopatías:
    • Por una Protrusión discal lumbar.
    • Por una inflamación de la raíz nerviosa.
  12. Por un estrechamiento en el canal medular:
    • Es el lugar por donde pasa la médula espinal.
    • La médula Espinal es el Sistema Nervidoso periférico (El Sistema Nervioso Central es el cerebro).
    • En la Médula Espinal Lumbar están los nervios que van a las piernas, a la región lumbar y también a la región abdominal y pubiana.
  13. Artrosis Lumbar.

Causas de Lumbalgia menos frecuentes

Si tienes o has sufrido una lumbalgia y has llegado hasta este artículo buscando las causas de la Lumbalgia, no te asustes por ver tantas causas porque todavía quedan muchas más.

Lo más importante es que te quede muy claro que las siguientes causas de Lumbalgia son raras, algunas muy raras y otras extremadamente raras.

Son las siguientes:

  1. Osteoporosis:
    • Por la propia osteoporosis.
    • Por fracturas o fisuras secundarias a la osteoporosis.
  2. Artritis reumatoide.
  3. Espondilitis anquilopoyética.
  4. Alteraciones del ciclo menstrual.
  5. Fibromialgia.
  6. Tumores: de las estructuras anatómicas lumbares, abdominales o pélvicas.
  7. Cólico nefrítico o Cólico renoureteral.

Aunque muy raras, también tienes que saber que muchas enfermedades de los órganos abdominales pueden producir una Lumbalgia.

Entre ellas pueden ser:

  1. Enfermedades gastrointestinales.
  2. Enfermedades renales.
  3. Enfermedades del aparato génitourinario.
  4. Enfermedades vasculares: De las arterias o las venas que están dentro de la cavidad abdominal.

Factores de Riesgo para la Lumbalgia

Cualquier persona puede ser susceptible de sufrir un Lumbago.

Existen diferentes situaciones que van a favorecer que padezcas una Lumbalgia.

Los Factores de Riesgo para la Lumbalgia más importantes son los siguientes:

  1. Edad. A mayor edad más probabilidad de sufrir una Lumbalgia.
  2. Obesidad.
  3. La falta o ausencia de ejercicio físico.
  4. El estrés.
  5. La Ansiedad.
  6. La Depresión.
  7. La fatiga.
  8. Realizar esfuerzos físicos en malas posturas.
  9. Fumar.

¡Y por hoy, creo que esto es todo!  ¡Hasta aquí he llegado con las Causas de la Lumbalgia!

Imagino que has leído el artículo con atención, y si tenías la intriga de saber ¿cuáles son las causas de la Lumbalgia?, ya las sabes.

Ya tienes toda la información que andabas buscando. Y  ya tienes todo lo que necesitas saber acerca de qué es la Lumbalgialas causas de la Lumbalgia.

Ahora ya sabes algo muy importante: qué es la Lumbalgia Mecánica y los Factores de Riesgo para la Lumbalgia.

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Causas de la Lumbalgia
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5 comentarios en “Causas de la Lumbalgia”

  1. Buen día mi problema es el dolor en la espalda baja de el lado derecho que baja hasta la pierna

  2. Como siempre una explicación clara y concisa del Dr. Paco Belda, que aclara una de los síntomas más frecuentes de enfermedades ,como es la lumbalgia o lumbago.
    Al leerlo, me llama la atención: ” las 12 vértebras lumbares”.
    y en las causas: Escoliosis, que es una desviación en el plano frontal y que “no suele ser dolorosa” por la compensación que se produce generalmente.
    En cuanto a la hernia discal,aunque explica las estructuras de la columna muy bien , estaría bien definirla como ” una salida del disco intervertebral del anillo”..
    Gracias.

    • Hola Diego, muchas gracias por tu comentario.

      Y muchas gracias por estar ahí, al quite y avisándome de la errata cometida en este artículo. En efecto, son 5 las vértebras lumbares. Con amigos como tú, iría al fin del mundo.

      No he querido definir la Hernia Discal Lumbar puesto que va a ser el motivo de un próximo artículo.

      Y, ya sabes, que tienes las puertas abiertas para publicar los artículos que tu quieras en el Blog o los artículos que puedan ser del interés de tus pacientes y que por ende serán del interés de los miles de lectores de este Blog.

      Un fuerte abrazo y te espero pronto por aquí.

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