Tratamiento de la Resaca por Alcohol

El tratamiento de la resaca por alcohol consiste en el tratamiento de los síntomas de la resaca después de beber alcohol.

Sales de marcha con tus amigos, organizáis una fiesta maravillosa y bebéis alcohol sin control. Una fiesta que vais a recordar durante mucho tiempo.

Pero, termina la fiesta, te vas a casa, te acuestas a dormir y llega el día siguiente. Y cuando te despiertas sientes que la fiesta fue buenísima pero ahora empiezas a pagar las consecuencias.

Te sientes mal. Todo tu cuerpo protesta y empiezas a relacionar todos los síntomas que tienes con el consumo excesivo de alcohol de la noche anterior.

No se trata de un relato ficticio sino de la realidad cotidiana que sucede cada día porque las estadísticas confirman que todas las personas que beben o han bebido alcohol han sufrido una resaca.

Es un proceso demasiado común y que en la mayoría de las ocasiones no se busca asistencia médica sino que se realiza un autotratamiento y por eso escribo este artículo porque hay medicamentos que no debes de tomar cuando tienes una resaca.

¿Qué es la Resaca después de beber Alcohol?

La resaca es el dolor de cabeza que presentas el día siguiente de haber bebido alcohol en exceso. Pero, además, se trata de todo el grupo de síntomas que tienes el día siguiente de beber una cantidad excesiva de alcohol.

Es importante que te quede claro que cuánto más alcohol bebas muchas más posibilidades vas a tener de sufrir una resaca.

Además, dependiendo del tipo de bebida alcohólica y de la mezcla de bebidas alcohólicas que bebas, vas a tener más posibilidades de sufrir una resaca.

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• ALCOHOL

¿Cuáles son las causas de la resaca?

Como ya te he comentado anteriormente, la resaca está provocada por beber alcohol en exceso.

Si te preguntas ¿cuál es la cantidad de alcohol que produce la resaca? te puedo decir que la respuesta a esta pregunta depende mucho de la tolerancia que cada persona tiene al alcohol.

Habrá personas que con pocas copas sufran resaca mientras que otras van a necesitar beber una cantidad considerable de alcohol. Incluso a algunas personas beber solo una copa de alcohol le puede provocar la resaca al día siguiente.

Aunque sí que se sabe que la causa de la resaca es beber alcohol en exceso, no está claro el mecanismo por el cual el alcohol produce la resaca.

Existen diferentes teorías acerca de cómo el alcohol puede producir la resaca. Todas estas teorías intentan explicar los síntomas de la resaca en función de los efectos del alcohol en el cuerpo humano.

Las teorías que intentan explicar las causas de la resaca son las siguientes:

1. El Alcohol es Diurético y produce deshidratación.
2. El Alcohol tiene un efecto directo sobre el cerebro.
3. El Alcohol afecta a la mucosa del estómago y la irrita.
4. El Alcohol disminuye el nivel de azúcar en sangre.
5. El alcohol es un vasodilatador.
6. El alcohol altera las fases del sueño.
7. El aumento del nivel de acetaldehído que es un producto del metabolismo del alcohol.
8. Los aditivos del Alcohol.

Con respecto a los aditivos del Alcohol, se sabe que las personas que beben bebidas con alcohol de color oscuro presentan más resaca y más severa que las personas que solo han bebido bebidas con alcohol de color blanco.

Por lo tanto, las bebidas con alcohol más oscuro como el Vino tinto, el ron, el coñac o brandy y el Whisky producen más resaca que por ejemplo la Ginebra o el Vodka.

Los aditivos de estas bebidas oscuras se llaman congéneres y entre ellos pueden estar presentes las siguientes sustancias químicas: polifenoles, taninos, aminas, amidas, acetonas, acetaldehído, metanol, etc.

El etanol, que es el alcohol puro, es el principal responsable de los síntomas de la resaca, independientemente del color de la bebida.

Sin embargo, la presencia de estos aditivos en las bebidas de color oscuro, aunque en cantidades mínimas, es muy importante para que se desencadene una resaca más intensa al día siguiente de beber un cantidad importante de alcohol.

¿Cuáles son los Síntomas de la Resaca?

Conforme aumenta la concentración de alcohol en sangre empiezas a tener una serie de síntomas que seguro que conoces si alguna vez has bebido alcohol.

Por el contrario, cuando empieza a descender la concentración de alcohol en sangre van a empezar a aparecer una serie de síntomas que se van a manifestar al día siguiente.

Como te he comentado antes, los síntomas de la resaca van a depender de la cantidad de alcohol que hayas bebido así como del tipo de bebida alcohólica.

Los Síntomas de la Resaca son los siguientes:

1. Dolor de Cabeza.
2. Mareo.
3. Sensación de vértigo, como si la habitación gira.
4. Pirosis o acidez.
5. Náuseas.
6. Vómitos.
7. Fatiga.
8. Aumento de la sed.
9. Sequedad de boca.
10. Aumento de la sensibilidad a la luz y al sonido.
11. Dolores musculares.
12. Dolor de estómago.
13. Taquicardia.
14. Temblor.
15. Dificultad para dormir y sueño de mala calidad.
16. Síntomas psiquiátricos como sensación de irritabilidad, ansiedad y depresión.
17. Dificultad para concentrarse.

Como es lógico, no vas a presentar todos los síntomas de la resaca, pero sí que un amplio abanico de todos ellos.

Si alguna vez has tenido una resaca, estoy seguro que reconocerás muchos de estos síntomas.

¿Cuáles son los Factores de riesgo para sufrir una Resaca por alcohol?

Como ya sabes, conocer los factores de riesgo de una enfermedad te va a servir para poder prevenir esa enfermedad, siempre y cuando sepas cómo evitar estos factores de riesgo.

Las circunstancias que van a propiciar que sufras una resaca y, por lo tanto, los factores de riesgo de la resaca son los siguientes:

1. Beber con el estómago vacío porque esa circunstancia favorece que la absorción del alcohol sea más rápida.
2. Fumar mientras bebes alcohol.
3. Beber bebidas alcohólicas de color oscuro.
4. Dormir poco o no dormir bien la noche en la que has bebido alcohol favorece la resaca del día siguiente.

¿Cómo prevenir una Resaca por Alcohol?

Por lo tanto, si ya conoces los Factores de riesgo, ya te puedes imaginar lo que tienes que hacer para saber ¿Cómo prevenir una Resaca por Alcohol?.

Tienes que hacer lo siguiente:

1. Beber con el estómago lleno.
2. No fumar cuando bebes alcohol.
3. Beber bebidas con alcohol de color claro.
4. Intentar dormir bien y de manera suficiente por la noche después de beber alcohol.
5. No beber Alcohol en exceso. Bebe alcohol con moderación.
6. Bebe con lentitud, así beberás menos alcohol.
7. Bebe la cantidad suficiente de alcohol que sabes que no va a afectar a tu cuerpo.
8. Bebe otras bebidas sin alcohol o agua entre cada bebida con alcohol. De esa manera beberás una cantidad menor de alcohol.
9. Antes de acostarte a dormir bebe un vaso grande de agua para evitar la deshidratación.

Tratamiento de la Resaca por Alcohol

Está claro que si te despiertas al día siguiente de beber alcohol con resaca es que no has seguido los consejos para prevenir la resaca.

Rehidratar el cuerpo es la parte más importante dentro del tratamiento de la resaca por alcohol. Puedes hidratarte de la siguiente manera:

1. Bebe Agua la noche anterior antes de irte a dormir.
2. Por la mañana, bebe agua, zumos de fruta o bebidas isotónicas como Isostar o Gatorade.
3. Jamás bebas más alcohol por la mañana para «curar entre comillas» la resaca porque vas a empeorar.

Hay que comer una dieta blanda y fácil de digerir:

1. Tazas de caldo o consomé.
2. Tostadas.
3. Galletas.
4. Una Dieta rica en Hidratos de Carbono.

El tratamiento médico estará dirigido a aliviar los síntomas de la resaca:

1. Si hay nauseas o vómitos: Un medicamento para estos síntomas.
2. Si tienes acidez de estómago: Un medicamento antiácido.
3. Si tienes Dolor de cabeza:
   • Se puede tomar un Antiinflamatorio No Esteroideo, como Ibuprofeno, Dexketoprofeno (Enantyum) o Naproxeno.
   • Siempre y cuando no exista enfermedad o problema digestivo o de estómago.
   • Siempre con el estómago lleno.

El medicamento que NUNCA tienes que tomar para la Resaca por Alcohol es el Paracetamol (Gelocatil), también conocido en algunos lugares como Acetaminofeno, porque el Paracetamol y el Alcohol son tóxicos hepáticos y la mezcla de ellos aumenta las posibilidades de toxicidad hepática.

Existen muchos remedios naturales para curar la resaca pero con poca base científica.

¡Bueno, y ya está! ¡espero que no tengas Resaca! 

Imagino que has leído el artículo con atención, y ya sabes ¿Cómo prevenir una Resaca por Alcohol?.

Ya tienes toda la información que andabas buscando. Y, por supuesto, ya conoces el Tratamiento de la Resaca por Alcohol.

Ahora ya sabes algo muy importante: ¿Qué es la resaca después de beber Alcohol?, ¿Cuáles son los Síntomas de la Resaca? y ¿Cuáles son las causas de la Resaca?.

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