Factores de Riesgo para la Diabetes

Conocer ¿cuáles son los Factores de Riesgo para la Diabetes? y en especial los Factores de Riesgo para la Diabetes tipo 2 es una pregunta que interesa mucho a los familiares de los enfermos con Diabetes Mellitus.

Si has leído el artículo ¿Por qué se produce la Diabetes? sabrás que existen diferentes tipos de Diabetes.

Existen muchos Factores de Riesgo para la Diabetes que son fundamentalmente diferentes dependiendo del tipo de Diabetes.

No sé si habrás caído en la cuenta de que conocer los Factores de Riesgo para la Diabetes te puede servir para poder prevenir la Diabetes en algunos casos.

Todos los médicos conocen estos factores de riesgo y de esa manera pueden aconsejar a sus pacientes qué es lo que deben de hacer para modificarlos y poner en marcha las medidas de prevención de la diabetes.

Pero para ello, se necesita la participación y la intervención activa de la persona o el paciente. Sin su colaboración y sin la puesta en práctica de los consejos para Prevenir los Factores de Riesgo de la Diabetes nada se puede conseguir, como por ejemplo la Dieta para la Diabetes.

Factores de Riesgo para la Diabetes tipo 1

Los Factores de Riesgo para la Diabetes tipo 1 son poco conocidos.

Sin embargo, algunos factores de riesgo conocidos son los siguientes:

1. Antecedentes Familiares:
   • La existencia de casos de diabetes tipo 1 en la familia puede ser importante.
   • Existe mayor riesgo de padecer Diabetes Tipo 1 si el padre, la madre, un hermano o una hermana tienen diabetes tipo 1.
2. Factores Genéticos:
   • Varios genes han sido vinculados con el riesgo de sufrir Diabetes tipo 1.
   • El marcador genético de la Diabetes tipo 1 se encuentra en el cromosoma 6 y es un complejo HLA (Antígeno Leucocitario Humano). Se trata de Autoanticuerpos de la Diabetes.
   • Existen varios complejos HLA relacionados con la diabetes tipo 1.
   • Tener uno o más de estos complejos HLA aumenta el Riesgo de diabetes tipo 1.
   • Sin embargo, no todas las personas que tienen el complejo HLA desarrollarán una diabetes tipo 1, sino que solo se presenta en menos del 10%.
3. Infecciones Virales:
   • Se ha descubierto que determinados virus pueden desencadenar el desarrollo de la diabetes tipo 1.
   • Los virus actuarían como antígenos que provocarían la estimulación del Sistema Inmunitario.
   • El Sistema inmunitario fabricaría Autoanticuerpos que por error destruirían las células beta del Páncreas que son las responsables de la fabricación de la Insulina.
   • Los virus que se creen implicados como factor de riesgo para la Diabetes tipo 1 son: el virus del sarampión,  el coxsackie y el de la parotiditis.
4. Raza o Étnia:
   • Existen determinados grupos étnicos en los que la Diabetes tipo 1 es más frecuente.
   • La población caucásica parece ser más susceptible que los afroamericanos y los hispanoamericanos.
   • Los chinos tienen un menor riesgo de diabetes tipo 1, igual que las personas de América del Sur.
   • La Diabetes tipo 1 es más frecuente en individuos blancos que en personas de otras razas.
5. Geografía:
   • Parece ser que las personas que viven en climas fríos tienen mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 1.
   • Se cree que es debido a que estas personas viven en lugares cerrados, sobre todo en invierno, y que podrían padecer más infecciones virales.
   • Se diagnostican más casos de Diabetes tipo 1 en el invierno en los países del norte.
6. Dieta:
   • Este factor de riesgo para la diabetes tipo 1 aún no está claro.
   • Existen estudios que no relacionan la introducción temprana de la leche de vaca y la autoinmunidad de las células beta del páncreas.
   • Pero, se ha observado que existe una tasa ligeramente más elevada de diabetes tipo 1 en los niños que recibieron leche de vaca a una edad muy temprana.
   • La lactancia materna podría desempeñar un papel protector en la relación entre los factores dietéticos y la diabetes tipo 1.
   • Dos metanaálisis de estudios retrospectivos mostraron que el riesgo de diabetes tipo 1 fue menor en los bebés que recibieron suplementos de vitamina D (calcitriol) en comparación con los que no recibieron suplementos.
7. Enfermedades Autoinmunes:
   • La diabetes tipo 1 es una enfermedad autoinmune.
   • Enfermedades autoinmunes que pueden ser un Factor de Riesgo para la Diabetes tipo 1 son: La Enfermedad de Graves , la esclerosis múltiple y la Anemia Perniciosa.

Factores de Riesgo para la Diabetes tipo 2

La probabilidad desarrollar una Diabetes Tipo 2 depende de una combinación de factores de riesgo como son los genes y el estilo de vida.

No se pueden cambiar determinados Factores de Riesgo como los antecedentes familiares, la edad o el origen étnico.

Pero, sí que se pueden cambiar algunos Factores de Riesgo como son la alimentación, la actividad física y el peso.

Los cambios en el estilo de vida son muy importantes porque de ellos depende en muchas ocasiones la probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2.

La evidencia científica muestra que existen Factores de Riesgo para la Diabetes tipo 2.

Estos Factores que aumentan el Riesgo de sufrir una Diabetes Tipo 2 son los siguientes:

Factores de Riesgo no modificables para la Diabetes Tipo 2

Los Factores de Riesgo que no se pueden modificar para la Diabetes Tipo 2 son los siguientes:

1. Edad:
   • El riesgo de Diabetes tipo 2 aumenta con la edad.
   • Existe mayor riesgo a partir de los 45 años de edad.
   • Existe mayor riesgo en la tercera edad.
2. Raza o etnia:
   • No se conoce con exactitud cuál es la causa.
   • Existe menor riesgo en el grupo étnico caucásico.
   • Existe mayor riesgo de Diabetes tipo 2 en hispanos, asiáticos, negros y grupos nativos americanos.
3. Antecedente de Diabetes tipo 2 en un familiar de primer grado:
   • Las personas cuyo padre o madre tienen Diabetes tipo 2 tienen mayor riesgo de desarrollar una Diabetes tipo 2.
4. Antecedente de Diabetes Gestacional:
   • Las mujeres que han padecido Diabetes Gestacional tienen casi 7,5 veces mayor riesgo de desarrollar de nuevo una Diabetes tipo 2 que las mujeres que no han padecido esta enfermedad.
5.  Síndrome del ovario poliquístico:
   • Las mujeres que presentan Síndrome del Ovario Poliquístico tienen aumentado el riesgo de desarrollar Diabetes Tipo 2.
6. Peso al nacer:
   • Los niños con peso elevado al nacer tienen mayor riesgo de Diabetes Tipo 2.
   • Los niños prematuros, cualquiera que sea su peso, pueden tener mayor riesgo de Diabetes tipo 2.

Factores de Riesgo modificables para la Diabetes Tipo 2

Los Factores de Riesgo modificables para la Diabetes Tipo 2 son aquellos que si los modificas o los cambias vas a prevenir el desarrollo de una Diabetes de tipo 2.

Son los siguientes:

1. Obesidad, sobrepeso y obesidad abdominal:
   • Cuanto más tejido graso tenga una persona, más resistentes serán sus células a la insulina.
   • La obesidad, definida por un Índice de Masa Corporal (IMC) igual o mayor a 30 kg/m², y el sobrepeso definido como un IMC de 25-30 kg/m² aumentan el riesgo de intolerancia a la glucosa y de Diabetes tipo 2 en todas las edades.
   • Con esta obesidad o sobrepeso las células del organismo van sufriendo una resistencia a la insulina.
   • La causa de más del 80 % de personas con Diabetes tipo 2 es la obesidad.
   • La disminución del peso disminuye el riesgo de Diabetes tipo 2 y mejora el control glucémico en los pacientes con Diabetes.
   • El aumento de 1 cm en el perímetro de cintura aumenta el riesgo de Diabetes tipo 2. Por lo que tener una «barriga cervecera» puede aumentar el riesgo de Diabetes tipo 2.
2. Sedentarismo:
   • Cuanto menos ejercicio físico realices, mayor será el riesgo de Diabetes tipo 2.
   • La actividad física ayuda a controlar el peso.
   • La actividad física aumenta el consumo de glucosa como fuente de energía y vuelve las células más sensibles a la acción de la insulina.
3. Tabaquismo:
   • Fumar aumenta el riesgo de Diabetes tipo 2.
   • Cuantos más cigarrillos fumes, mayor riesgo de Diabetes tipo 2 vas a tener.
4. Dieta:
   • Realizar una dieta en la que se realiza un alto consumo de carnes rojas o precocinadas, productos lácteos ricos en grasa, refrescos azucarados, dulces y postres tiene un mayor riesgo de Diabetes tipo 2.
   • Esto es así con independencia del Indice de Masa Corporal, la actividad física, la edad o los antecedentes familiares.
5. Enfermedades asociadas a mayor riesgo de Diabetes tipo 2:
   • La Hipertensión Arterial.
   • El Infarto Agudo de Miocardio.
   • El Ictus Cerebral.
   • La Insuficiencia Cardíaca.
6. Medicamentos cuyo consumo aumenta el Riesgo de Diabetes tipo 2:
   • Glucocorticoides.
   • Anticonceptivos orales.
   • Las Estatinas, medicamentos utilizados para disminuir el colesterol, tienen un pequeño aumento del riesgo de desarrollar Diabetes tipo 2.
   • Olanzapina y la Clozapina, medicamentos antipsicóticos.
   • La combinación de  beta Bloqueantes y Diuréticos Tiazídicos, medicamentos para bajar la Tensión Arterial.
   • Ciclosporina.
   • Tacrolimús.
   • Antirretrovirales.

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• NUTRICIÓN Y ENDOCRINOLOGÍA

Factores de Riesgo de la Diabetes Gestacional

Es muy importante que sepas que cualquier mujer embarazada puede desarrollar una Diabetes Gestacional.

Sin embargo, algunas mujeres tienen un riesgo mayor.

Los Factores de Riesgo de la diabetes gestacional son los siguientes:

1. Edad:
   • Las mujeres mayores de 25 años tienen mayor riesgo.
2. Antecedentes familiares o personales:
   • Si tienes antecedentes familiares de Diabetes tipo 2: padres o hermanos.
   • Tienen mayor riesgo las mujeres que han tenido ya una Diabetes Gestacional en un embarazo anterior.
   • El tener un bebé de gran tamaño al nacer.
   • La mujeres que han tenido una muerte fetal sin causa aparente.
3. Peso:
   • La Obesidad o el sobrepeso antes del embarazo aumenta el riesgo de Diabetes tipo 2.
4. Raza:
   • Las mujeres de origen afroamericano, hispánico, indígena estadounidense o asiático tienen mayor riesgo de padecer Diabetes Gestacional.

¡Bueno, se acabó! ¡Ya está bien de Factores de Riesgo! 

Imagino que has leído el artículo con atención, y ya sabes cuáles son los Factores de Riesgo para la Diabetes tipo 1.

Ya tienes toda la información que andabas buscando. Y, por supuesto, ya conoces los Factores de Riesgo para la Diabetes.

Ahora ya sabes algo muy importante: cuáles son los Factores de Riesgo para la Diabetes tipo 2 y los Factores de Riesgo para la Diabetes Gestacional.

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