¿Qué causa el Insomnio?

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Si no duermes bien, conocer ¿Qué causa el Insomnio? te va a ser de gran ayuda porque puedes tener la solución a tu problema. Dormir bien es una necesidad fisiológica. Si te has hecho la pregunta ¿Por qué no duermo bien? tienes que saber que existen diferentes trastornos del sueño. El tipo de trastorno del … Leer más…

Síndrome de Burnout

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El Síndrome de Burnout o Síndrome de “estar quemado en el trabajo” provoca una serie de síntomas que pueden afectar a tu salud mental. Las causas del Síndrome de Burnout están relacionadas con el estrés laboral y con jornadas maratonianas de trabajo. Es muy importante saber hacer un diagnóstico diferencial entre el estrés y el … Leer más…

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